SELECT * FROM pages WHERE descriptor='sahar_v_fruktah' AND active=1
Сахар в фруктах
Меню
Подписка на рассылку




Фрукты

Фрукты содержат массу полезных витаминов и микроэлементов. Они должны быть в рационе человека каждый день. Но если Вы снижаете вес - обратите внимание на нашу подборку, возможно, Вам это пригодится.

Стоит также помнить, что сахар, содержащийся в фруктах всасывается и усваивается гораздо медленнее, поскольку в этих продуктах он сочетается с полезной растительной клетчаткой.

Сахар в яблоках

Яблоко

Количество сахара в 100 гр. - 9 гр.

Вес порции - 130 гр.

Количество сахара в порции - 11,7 гр.

Сахар в апельсине

Апельсин

Количество сахара в 100 гр. - 8,1 гр.

Вес порции - 300 гр.

Количество сахара в порции - 24,3 гр.

Сахар в персике

Персик

Количество сахара в 100 гр. - 8,3 гр.

Вес порции - 300 гр.

Количество сахара в порции - 24,9 гр.

Сахар в дыне

Дыня

Количество сахара в 100 гр. - 7,3 гр.

Вес порции - 220 гр.

Количество сахара в порции - 16 гр.

Сахар в банане

Банан

Количество сахара в 100 гр. - 19 гр.

Вес порции - 200 гр.

Количество сахара в порции - 38 гр.

Сахар в сливе

Слива

Количество сахара в 100 гр. - 9,5 гр.

Вес порции - 350 гр.

Количество сахара в порции - 33,2 гр.

Сахар в клубнике

Клубника

Количество сахара в 100 гр. - 7,4 гр.

Вес порции - 200 гр.

Количество сахара в порции - 14,8 гр.

Сахар в груше

Груша

Количество сахара в 100 гр. - 9,8 гр.

Вес порции - 250 гр.

Количество сахара в порции - 24,5 гр.

Сахар в помело

Помело

Количество сахара в 100 гр. - 6,5 гр.

Вес порции - 250 гр.

Количество сахара в порции - 16,2 гр.

Сахар в винограде

Виноград

Количество сахара в 100 гр. - 15,4 гр.

Вес порции - 350 гр.

Количество сахара в порции - 53,9 гр.

Сахар в кураге

Курага

Количество сахара в 100 гр. - 48 гр.

Вес порции - 100 гр.

Количество сахара в порции - 48 гр.

Сахар в черносливе

Чернослив

Количество сахара в 100 гр. - 56,9 гр.

Вес порции - 100 гр.

Количество сахара в порции - 56,9 гр.