Тренинг для детей «Учимся управлять эмоциями»
Тренинг разработан для детей в возрасте 9-11 лет.
Одной из причин набора веса является невыраженные эмоции. Эмоции имеют физическую природу – они запускают физиологические механизмы: меняют гормональный фон, уровень мышечного напряжения, уровень кровяного давления и т.д.
Если ребенок не умеет выражать гнев или обиду или какая-то эмоция вытесняется из его сознания, то на физиологическом уровне это проявляется в виде стресса, который ребенок и начинает заедать. Пища - один из самых доступных способов снятия напряжения, и такая модель поведения формируется с первого года жизни.
Мы разработали тренинг для детей, направленный на:
- Помощь ребенку в осознавании своих эмоций;
- Расширение эмоционального спектра;
- Поиск возможностей для адекватного выражения негативных эмоций;
- Разделение эмоциональных состояний и телесных ощущений (тревога/голод);
- Информирование о здоровом питании.
На тренинге Ваш ребенок будет участвовать в обсуждении, рисовать, играть в игры, танцевать. Тренинг проходит в виде 4 еженедельных занятий, каждое по 2 часа. Между занятиями предусмотрены легкие домашние задания.
Занятия проводит:
Киселева Марианна Валентиновна - детский психолог, тренер по танцевально-двигательной психотерапии, опыт индивидуального консультирования и проведения групповых занятий - более 10 лет
Количество человек в группе – 5-7.
Количество занятий – 4 по 2 часа.
Стоимость тренинга – 6500 руб. Оплата всего тренинга производится на первом занятии.
Расписание занятий:
В настоящий момент дата тренинга открыта,оставляйте Ваши заявки здесь
Как проходит тренинг
